Staráš se o všechny kolem sebe, ale na sebe ti často nezbývá čas ani síla.
Pro ženy, které stíhají všechno kromě sebe
Znovu najdi samu sebe.
Fraktaling ti pomůže lépe si porozumět, slyšet vlastní potřeby a začít žít víc podle sebe — v obyčejném životě, vztazích i rozhodnutích.
Chci se přidat20+ letzkušeností s prací s lidmi v osobních sezeních
Už neutíkat od života. Začít ten svůj opravdu žít.
Co se může změnit
Nejdřív se změní tvůj vztah k sobě. Odtud může vyrůst všechno ostatní.
Větší jistota
Snáz rozeznáš, co je opravdu tvoje, a budeš se o to moci opřít při rozhodování.
Porozumění sobě
Začneš lépe chápat své reakce i vzorce, které se ve tvém životě opakují.
Vlastní potřeby
V každodenním hluku znovu uslyšíš, co potřebuješ právě ty.
Zdravější hranice
Budeš mít pevnější půdu pro laskavé ano i klidné ne.
Více vnitřního klidu
Místo dalšího tlaku na sebe může přijít větší jemnost a nadhled.
Život více podle sebe
Postupně můžeš přenést vnitřní změnu do vztahů, práce i obyčejného dne.
Nejde o rychlý návod ani slib dokonalého života. Je to cesta po malých krocích, které mohou opravdu vydržet.
Když se změní něco uvnitř tebe, začneš jinak prožívat i to, co je kolem.
Co je Fraktaling
Hluboká práce ukotvená v obyčejném životě.
Fraktaling je životní styl, ve kterém se setkávají všechny oblasti života v jednom harmonickém celku.
Vychází z více než dvaceti let Karolíniny vlastní cesty a práce s lidmi. Spojuje zkušenosti s meditací, dechem, tělem i duchovními a psychologickými přístupy — srozumitelně, bez vnucování jediné „správné“ pravdy.
01
Objevuješ své silné stránky — i ty, o kterých zatím možná nevíš.
02
Všímáš si převzatých vzorců a toho, jak se promítají do běžných situací.
03
Měníš věci postupně — ne silou, ale tak, aby se staly součástí tvého života.
Program Fraktalingu
Celá já
Jedna ucelená desetitýdenní cesta krajinami tvého podvědomí, od první minuty pro sebe až k tomu, jak svou vnitřní moudrost používat v běžném životě.
Od pondělí do čtvrtka na tebe čeká krátké video a jednoduchý praktický krok. V pátek se potkáváme živě online. Můžeš se ptát, sdílet, nebo jen poslouchat — nikdo tě nebude vyvolávat.
Nic, co bys musela složitě stíhat navíc. Většinu dní ti stačí chvilka.
Jak bude 10 týdnů probíhat
Od návratu k sobě až k životu, který je opravdu tvůj.
Týdny 1–6
Najdeš svůj pevný bod
Začneš zjišťovat, co si doopravdy přeješ, kde se sama sobě vzdaluješ a jaké vzorce se ti v životě opakují. Budeme postupovat jemně, krok za krokem.
Týdny 7–10
Přeneseš změnu do života
Co v sobě najdeš, začneš používat v každodenních situacích, rozhodnutích i vztazích. To, co se otevřelo uvnitř, dostane konkrétní místo v obyčejném dni.
+ 3 měsíce po programu
Naváže následná podpora
Po skončení desetitýdenního programu zůstáváš ještě tři měsíce ve skupině žen, které jdou tou samou cestou, a jednou měsíčně se spolu vídáme živě online. Pokračovat pak můžeš, ale nemusíš. Většinou se právě tady rodí ta nejbližší přátelství.
Rytmus jednoho týdne
Krátce, prakticky, pravidelně.
Obsah střídá tematické týdny s týdny, ve kterých spolu meditujeme. Většinu dní ti stačí pár minut.
PoKrátké video
+ krok
+ krok
ÚtKrátké video
+ krok
+ krok
StKrátké video
+ krok
+ krok
ČtKrátké video
+ krok
+ krok
PáŽivé online
setkání
setkání
Co je součástí
Po cestě na to nebudeš sama.
10 týdnů vedeného obsahuKrátká videa a praktické kroky od pondělí do čtvrtka.
Živá setkání každý pátekProstor pro společnou práci, otázky i tiché naslouchání.
Skupina žen na stejné cestěMůžeš sdílet, ale nemusíš. Nikdo tě nebude vyvolávat.
+ 3 měsíce podpory po skončení programuZůstáváš ve společnosti žen a jednou měsíčně si povídáme na živém setkání.
20+let zkušeností
Kdo tě bude provázet
Jsem Karolína. A vím, jaké to je vzdálit se sama sobě.
Přes dvacet let jsem provázela klienty osobními sezeními v terapeutickém centru. Přicházeli za mnou lidé, kteří chtěli být zdraví, mít dobré vztahy a cítit se ve svém životě konečně dobře.
Sama jsem bývala tichá holka, která se bála promluvit nebo se smát. Trénovala jsem úsměv před zrcadlem, jako by mi to mělo dodat odvahu. Tenkrát jsem se snažila měnit vnějšek. Až později jsem zjistila, že skutečná změna jde zevnitř.
Fraktaling vznikl z mojí vlastní cesty a z toho, co se v průběhu let skutečně osvědčilo v práci s druhými. Program Celá já je nová podoba, do které dnes tuto zkušenost převádím, abych ji mohla předat více ženám.
Karolína Peška
Jedna cesta. Jedna jasná cena.
Celá já — 10 týdnů programu a následná podpora navíc.
10týdenní program Fraktalingu
Celá já
Kompletní program s Karolínou Peškovou
8 900 Kč
za celou desetitýdenní cestu
10 týdnů obsahu a praktických kroků
Živá online setkání každý pátek
Prostor pro otázky a osobní kontakt
Skupina žen na stejné cestě
+ 3 měsíce následné podpory po skončení programu
Chci se přidat
Formulář zabere jen chvilku.
Klid pro tvoje rozhodnutí
6 týdnů na to zjistit, jestli je Fraktaling tvoje cesta
Chci, abys do programu vstupovala s důvěrou, ne s obavou, jestli děláš správné rozhodnutí. Proto máš prvních šest týdnů na to Fraktaling skutečně poznat.
Celá já zůstává jedním desetitýdenním programem. Prvních šest týdnů ti ale dává dost času poznat, jestli ti tento způsob práce vyhovuje.
Pokud po šesti týdnech ucítíš, že Fraktaling není tvoje cesta, můžeš program ukončit a my ti vrátíme 3 900 Kč z jeho ceny.
První skupina programu v této podobě bude komornější. Získáš tak větší prostor pro osobní kontakt a možnost být u začátku Fraktalingu Celá já.
První krok
Mám zájem o program Celá já
Vyplň jen základní údaje. Po odeslání se ti Karolína osobně ozve s dalšími informacemi.
Raději e-mailem? Napiš na info@fraktaling.cz.
Děkuji za tvůj zájem.
Karolína se ti ozve s dalšími informacemi.
Na co se ženy ptají
Možná ti hlavou běží totéž.
Budu na živých setkáních muset mluvit?
Nemusíš říct jediné slovo. Můžeš přijít, poslouchat a zase odejít. Nikoho nevyvolávám. A když se zeptat budeš chtít, ráda ti odpovím.
Jak probíhá setkání přes internet?
Sejdeme se ve smluvenou hodinu, každá u sebe doma. Dostaneš ode mě odkaz, klikneš na něj a uvidíš mě a uslyšíš. Provedu tě tím, i kdybys to nikdy předtím nedělala. Klidně u toho seď na gauči s čajem.
Kolik času mi program vezme?
Video má pár minut a praktický krok často jen minutu nebo dvě během dne. Program nemá být další velký úkol v už tak plném diáři. V pátek se pak potkáváme živě online.
Není to ezoterika?
Inspiruji se tím, co funguje — meditací, prací s tělem, vědou, psychologií i dalšími směry. Nic z toho ti ale nebudu podsouvat jako jedinou pravdu. Všechno si zkusíš sama a necháš si to, co s tebou ladí. A používá se to u kávy, na poradě nebo před otevřenou skříní, ne jen na vrcholu hory.
Zvládnu to, když jsem spíš tichá?
Ano. Tichá jsem celý život, takže je program stavěný i pro tebe. Všechno, co objevíš, zůstává jen tvoje. Nikomu se nemusíš odhalovat a nikdo tě nebude hodnotit.
Co když po šesti týdnech zjistím, že to není pro mě?
Můžeš svou účast ukončit. Pokud kdykoliv během prvních šesti týdnů ucítíš, že Fraktaling není tvoje cesta, stačí mi do konce šestého týdne napsat na info@fraktaling.cz, klidně jednou větou. Nemusíš nic vysvětlovat ani dokazovat. Do čtrnácti dnů ti vrátím 3 900 Kč z ceny programu, stejnou cestou, jakou jsi platila.
Možná je čas vrátit se k sobě
Nemusíš dál stíhat všechno
pro ostatní.
Buď tu taky pro sebe.
Deset týdnů, během kterých můžeš znovu slyšet svůj vlastní hlas a udělat první kroky k životu, který je opravdu tvůj.
Chci se přidat